冬蟲夏草是一種非常珍貴的中藥材，具有非常高的藥用價值，適量食用對身體有一定的好處。那么，平時使用冬蟲夏草的用量要控制在多少呢？下面我們來介紹一下。

首先，用量應根據(jù)實際情況進行調(diào)節(jié)。如果是在醫(yī)生的指導下使用冬蟲夏草，那么根據(jù)醫(yī)生的建議進行用量控制，以達到最好的治療效果。如果是為了健康食用，那么可以適量增加冬蟲夏草的用量。

然后，我們需要考慮到冬蟲夏草的服用方法。冬蟲夏草可以制成冬蟲夏草茶、冬蟲夏草湯、冬蟲夏草飲料等多種形式。不同形式的用量也不同。如果是冬蟲夏草茶或冬蟲夏草飲料，約2克左右即可；如果是冬蟲夏草湯，則需要約5克左右。

最后，需要考慮到個體差異。因為每個人的身體狀況不同，所以同樣的用量，不同的人會有不同的反應。因此，在使用冬蟲夏草時，切記不要貪多，需要根據(jù)個人情況適當增加用量。

總之，正確使用冬蟲夏草可以收到良好的效果，但是用量過多也會對身體造成不良影響。因此，在食用冬蟲夏草時，需要適量增加用量，并嚴格控制在醫(yī)生的指導下進行食用。切忌因貪圖功能而過量使用。