冬蟲夏草是傳承上千年的滋補圣品，其吃法應該是數不勝數了，各種各樣的食譜在網上都可以找到。最基礎最原始的食用方法就是咀嚼吃，后來為了口感吃法也演變的越來越多，燉肉熬湯，煮茶泡酒，基本上都可以。大多數人都喜歡用冬蟲夏草燉肉熬湯，吃著肉喝著湯，營養(yǎng)美味還滋補，但是這種方法比較麻煩，花費的時間也很長，每天去做太耗費精力人力了，一周做個兩三次還可以，天天去燉不太現(xiàn)實。比較簡單省事的食用方法，除了泡酒，還可以煮粥。2022年新鮮蟲草采摘季已過去了，今天小編今天仍給大家講一下，新鮮冬蟲夏草煮粥方法，你知道蟲草煮粥怎么做的嗎？
煮粥就和我們平時煮粥的步驟差不多，先把粳米洗干凈，然后放到鍋中，加入適量的冰糖、清水熬制就可以了。可以根據自己的喜好來，有些人喜歡喝黏黏稠稠的粥，那就多熬一會，有些人喜歡喝清湯，不喜歡吃粳米，那就多加點水，少熬一會。在粥熬制好快要出鍋前的十分鐘左右，我們加入清洗干凈的新鮮冬蟲夏草，與粥一起煮上十分鐘五分鐘的就可以了，攪拌均勻之后服用。
我們每天都要喝粥的，也就是在煮粥的時候加入了新鮮冬蟲夏草，所以么天服用還是比較方便的。冬蟲夏草煮粥，要記得將煮好的冬蟲夏草一起吃掉，營養(yǎng)全部都吸收掉，每天堅持服用，兩個月左右就會有明顯的效果。新鮮冬蟲夏草粥清淡可口，利于消化，夏季的時候食用可以清熱解暑，還有補血益氣的作用呢，所以夏天到來，大家可以試一試煮粥的方法。
以上就是新鮮冬蟲夏草煮粥方法，簡單的給大家介紹了一下，下次小編會整理出詳細的新鮮冬蟲夏草煮粥食譜，有需要的朋友可以后續(xù)關注西藏那曲蟲草網，了解更多的冬蟲夏草做法！